Многие современные мамы не придерживаются распорядка дня, растят детей в свободном режиме. Правы ли они?
Наш организм работает как часы. В механизме каждая шестеренка совершает оборот с четким интервалом — и часики тикают правильно. Так и у человека: обменные процессы происходят в определенном ритме. Для взрослого небольшой сбой — не беда, а вот малыш не способен быстро перестроиться. Результат — нервное переутомление. Когда ребенок приучен к режиму дня, его организм заранее сверяется: «Что там у нас по расписанию?» — и переключается на новый вид деятельности: пищеварительная, нервная системы готовятся к завтраку, играм, сну. Read More